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冒险对您有益的10个原因

在过去的几年中,我一直在为《Good Nature Travel》博客撰写有关冒险主题的文章,内容涉及从崎岖不平的道路的优点到独角鲸的追踪设备等各个方面。从我自己对冒险的想法到最新的科学研究,我们共同探讨了很多领域。

自从我于2010年2月9日首次出现在这里以来,仔细查看所有这些文章,我意识到一个主题不断出现:冒险旅行对您完全有好处。因此,我列出了原因的前十名。

虽然冒险旅行有多种身体健康益处,但精神健康的好处同样令人印象深刻。冒险旅行也可以启发您的灵魂,甚至可以帮助拯救世界。

您能想到还能做所有其他事情吗?

1)当您变脏时,可以改善身体健康。科学家最近报告说,我们对清洁的现代痴迷可能导致过敏,哮喘和炎症性肠病的增加。变脏可能只是发展强大免疫系统的最佳途径。进行冒险意味着变得肮脏且更健康。

2)户外活动可以预防(或治疗)多种健康问题。如今,全国各地的医生都在发放从心脏病到肥胖到注意力不集中症等各种疾病的“处方药”。冒险旅行将公园处方提高到一个新的水平。

3)冒险没有年龄限制。任何人都可以使自然成为游乐场。冒险旅行是您终生可以坚持的一项活动。

4)远足,有更大的头脑。研究表明,徒步旅行或步行可以培养大脑。通常,一旦您达到50年代中期,海马就会变小,从而导致记忆力减退。但是,一群中年成年人一年要步行三,四十分钟,他们的海马体平均每年增加2%,这可以改善他们多年的保持能力。远足冒险会让您精神敏锐。

5)继续冒险会提高您对不确定性的容忍度。将自己置于事情并非总是按计划进行的情况下(例如在冒险旅行中),可以帮助您学会应对生活中的不确定性。而且不乏这些。

6)冒险旅行可让您安全地 “尝试”替代生活。踏上冒险之旅最好的事情之一是,在迈出持久而持久的一步之前,您可以脱下熟悉的皮肤一段时间,并假装自己想要成为的东西。如果你住在那儿,你会是谁?

7)进行冒险会增强反思能力,这是一种如今经常供不应求的心理技能。冒险给我们带来愉快的回忆,我们经常将这些回忆带回我们的脑海,以回味过去。这意味着我们的旅程会“航行”一会儿,这是当今特别有价值的一项练习,当我们所有人都非常忙碌时,我们所做的大部分事情瞬间就消失了,并且永远消失了—没有任何真正的意义。但是,一次又一次地冒险,可以让我们有时间和能力从中学习一些东西。

8)冒险旅行带给您梦想,并树立信心。《国家地理旅行者》杂志的编辑曾经建议“旅行周期”是这样的:1)梦想,2)计划,3)去,4)分享。但是,无论到达那里需要采取多少步骤,前往壮观的自然景点都可以肯定的一件事是,它很快就会上瘾。仅仅经历一个荒野似乎还不够。您的灵魂很快就会要求更多。每次去,您都会发现自己正在改变。冒险建立您的信心;接连不断的挑战,您都会挑战自己一点。我将在旅行周期中增加第五步:梦想更大。

9)冒险经历可以补救一种社会弊病:冒险儿童的流失和旅行癖的扑灭。今天,美国正面临着某些人所描述的流行病:冒险的童年时代的丧失。《户外基金会》报道说,青年参加外部活动已经连续三年下降。当父母安排好孩子的时间并坚持参加他们的每一项活动时(当他们成为“直升飞机的父母”时),就会杀死孩子探索的欲望。旅行癖的火花永久熄灭。

10)冒险旅行者对于拯救世界可能比以往任何时候都更为重要。一些科学家警告说,在九年或更短的时间内,全球变暖将不可能逆转,从而引发加速的气候变化。如果他们是对的,一组普通公众中的个人将会甲肝é挺身而出,提升自己的环保方面的努力,如果世界生存。那些选定的人群可能只是冒险旅行者:通常在户外冒险的人。

正如马克·吐温(Mark Twain)曾经写道:“从现在开始二十年,您对未做的事情会比对所做的事情更失望。因此,摆脱困境。从安全港远航。乘风破浪。探索。梦想。发现。”

这是您的冒险之旅,在世界的任何角落都可以找到它们,