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如何快速消除打嗝影响

你刚刚打了100次嗝。你开始怀疑他们是否会停止。更重要的是,你想知道怎样才能让打嗝停止。
在我们探索打嗝的治疗方法之前,先来看看打嗝到底是什么。
说到打嗝,横膈膜是罪魁祸首。横膈膜是一个圆顶形的肌肉在你的胸部底部。
正常情况下隔膜工作正常。当你吸气时,它会往下拉,帮助你的身体将空气吸入肺部。当你呼气时,它会向上移动,迫使空气从肺部排出。
你的横膈膜日夜不停地工作,而且大多数时候它都会被忽视——至少直到你被打嗝打中为止。
当横膈膜受到刺激时,它会向下跳动,导致你突然将空气吸入喉咙。突然的气流使你的声带闭合,引起打嗝声。
有几样东西会刺激隔膜,包括笑得太厉害、喝碳酸饮料、吃得太快或喝得太多。打嗝也是一些处方药的副作用。
在极少数情况下,打嗝可以持续几天或几周。一个叫查尔斯·奥斯本的美国人从1920年到1992年打嗝。查尔斯72年的打嗝使他在吉尼斯世界纪录中占有一席之地。
另一个奇怪的打嗝病例发生在一个叫克里斯托弗桑兹的人打嗝将近三年的时候。最终医生发现克里斯托弗的大脑中负责肌肉活动的部分有一个肿瘤。肿瘤切除后,克里斯托弗的打嗝消失了。
既然你打嗝了,你能做什么来结束打嗝呢?
不幸的事实是:没有一种确切的方法可以治愈打嗝。幸运的是,有很多关于如何尝试的建议。下面是一些你下次打嗝时可能会尝试的事情:
屏住呼吸。
在舌头下面放一小撮糖。
叫人吓唬你。
用冰水漱口。
拔出你的舌头(这可能会刺激“迷走神经”并阻止膈肌痉挛)。
吸入纸袋。